Primeiro dia de Curso ITTF Nível 2 em Marília - Período da Manhã

Neste domingo, 13 de Janeiro, no Ginásio de Esportes do Colégio Criativo em Marília-SP, teve início o curso Nível II de capacitação de treinadores da ITTF (Federação Internacional de Tênis de Mesa) promovido pela CBTM (Confederação Brasileira de Tênis de Mesa), que está sendo ministrado pelo condutor da ITTF Lincon Yasuda e tendo como coordenador do curso o mariliense Nelson Machado.

Lincon explicou o funcionamento do livro de alto rendimento da ITTF, onde o conteúdo está divido em nível 2 (36h), nível 3 (48h) e alto rendimento (144h).

Explicou o funcionamento das fichas dos golpes técnicos utilizados no Tênis de Mesa, como uma fonte de consulta. 

·    Abrir a diagonal dos golpes, significa termos muito mais precisão em nossos golpes;
·         O equilíbrio nos golpes é fundamental;
·    Por isso a posição fundamental é importante, temos dois tipos de posição fundamental: em relação a recepção e durante a disputa dos pontos;
·         triângulo é o formato básico da pirâmide da base;
·         O golpe de direita sempre tem uma curva (velocidade + giro), é uma mistura dos dois golpes,
·         Por que dividimos em batida e drive? Não existe necessidade!
·         Mas se ensinarmos desde o início este principio de aprendizagem é mais fácil;
·         Quanto mais simples a linguagem para nosso jogador na aprendizagem é mais para ele aprender;
·         Tudo é direita (Forehand), a cominação dos dois golpes;
·         Demonstração visual é melhor para o aprendizado para a criança;
·         Demonstração com palavras é melhor para a assimilação dos atletas;
·         Polígono de sustentação, é uma referência para o centro de gravidade,
·         O nosso objetivo é sempre tentar desequilibrar nosso adversário, jogar nas pontas;
·         Quando sairmos da posição, temos que conseguir voltar o mais breve,
·         O jogador estar equilibrado é primordial, fundamental;

Como atuam as forças de nosso corpo:

·         o que gera a energia são os pés e as pernas;
·         de trás para frente;
·         flexionar a perna e estender é fundamental para transportar energia;
·         pressionar o metatarso (ponta dos pés), pois fica apontado para frente;
·         isso de um pé para o outro;
·         as pernas são mais fortes para gerar energia para a bola;
·         equilíbrio e transferência;
·         os chineses falam que as pernas é o ensino básico, tronco é o ensino médio, braço é a faculdade  e mão é o doutorado;

Trabalho pratico e conceito de Forehand - direita

·         Encontrar uma posição correta e mais confortável;
·         Estratégia do jogo para pressionar o adversário, devemos ficar mais de lado;
·         A estratégia do jogo para devolver mais a bola, devemos ficar mais frontal para a mesa;
·         Mais potência, ficar mais de lado,
·         Mais controle, mais frontal;
·         É um passo intermediário para o lançamento de bolas e um exercício mais avançado;
·         Ensinou o trabalho de linha para os treinadores, para transferência de peso;
·         Isso ensina uma referência para o atleta;
·         O treinador tem que criar referências para o atleta assimilar o que tem que aprender, por exemplo bolas médias, o que é bola média? Colocar uma fita marcando o meio da mesa, etc;
·         Todo tipo que não seja verbal vale, é muito importante;

O curso em Marília conta 8 treinadores de 7 estados do país: São Paulo, Paraná, Santa Catarina, Amapá, Distrito Federal, Sergipe e Amazonas.

A CBTM agradece o apoio do Colégio Criativo pela cessão do ginásio de esportes para as aulas práticas, salas de aulas, data-show para aulas teóricas, alojamentos. Agradece ainda o Prefeito Vinicius Camarinha e o Secretário de Esportes Gastão Junior pelo empréstimo das mesas e dos colchões para alojar os treinadores no local do curso.